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要在抖音上注册一个新的账号并登录，可以选择以下方式。
1、使用未注册过抖音的手机号码进行注册，每一个手机号码只能注册一个抖音账号，拥有一个全新的手机号码是注册新账号的首要前提。
2、使用第三方平台授权登录，除了使用手机号注册外，可以选择使用微信、QQ、微博等第三方平台账号授权登录抖音，这种方式快捷方便，但前提是该第三方平台的账号未与任何抖音账号绑定过。
无论选择哪种方式，都需要按照抖音的注册流程进行操作，具体步骤如下：
1、打开抖音应用或相关网页。
2、选择“注册”或“立即注册”选项。
3、根据提示，使用新的手机号码或第三方平台账号进行注册。
4、同意相关协议和政策。
5、设置账号的密码和其他必要信息。
6、完成注册后，使用新注册的账号登录即可。
在注册新账号时，要确保遵守抖音的相关规定和政策，不要使用违规手段进行注册或使用。